मेरी पुस्तक 'तनाव कम करें भगवद्गीता के माध्यम से' का मूल उद्देश्य यह बताना है कि तनाव केवल आधुनिक जीवन की समस्या नहीं, बल्कि मन की स्थिति है, जिसका समाधान हमारे शास्त्रों में निहित है। भगवद्गीता कर्म, धैर्य, आत्मविश्वास और समत्व का संदेश देती है। मैंने इस पुस्तक में गीता के श्लोकों को सरल भाषा में दैनिक जीवन से जोड़कर प्रस्तुत किया है। मेरा विश्वास है कि यदि व्यक्ति फल की चिंता छोड़कर कर्तव्य पर ध्यान दे, तो उसका मानसिक तनाव स्वतः कम हो जाता है। यह पुस्तक केवल धार्मिक दृष्टि से नहीं, बल्कि मनोवैज्ञानिक और व्यावहारिक दृष्टि से भी उपयोगी है। पुरस्कार मिलना मेरे लिए इस विचार की सामाजिक स्वीकृति और पाठकों के विश्वास का सम्मान है। आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली में तनाव एक सामान्य लेकिन गंभीर चुनौती बन गया है। स्ट्रेस मैनेजमेंट का अर्थ तनाव से भागना नहीं, बल्कि उसे सही ढंग से समझकर सकारात्मक रूप से नियंत्रित करना है। एक शिक्षक के रूप में मेरा प्रयास विद्यार्थियों को केवल विषय का ज्ञान देना नहीं, बल्कि मानसिक रूप से भी सशक्त बनाना है। समय प्रबंधन, सकारात्मक सोच, ध्यान, योग और आत्मअनुशासन तनाव कम करने के प्रभावी उपाय हैं। स्वस्थ मन ही सही निर्णय लेने में सक्षम होता है। इसलिए स्ट्रेस मैनेजमेंट आज शिक्षा, परिवार, कार्यस्थल और समाज—सभी के लिए अत्यंत आवश्यक विषय है। मेरी रचनाओं का आधार मानवीय संवेदनाएँ, सामाजिक सरोकार और जीवन के अनुभव हैं। कविता में मैं भावों की गहराई को अभिव्यक्त करती हूँ, जबकि कहानी के माध्यम से जीवन की वास्तविक परिस्थितियों और संघर्षों को प्रस्तुत करती हूँ। मेरी कोशिश रहती है कि प्रत्येक रचना पाठकों को केवल मनोरंजन ही नहीं, बल्कि आत्मचिंतन की प्रेरणा भी दे। प्रकृति, नारी, परिवार, समाज और आध्यात्मिकता मेरे लेखन के प्रमुख विषय हैं। मेरा मानना है कि साहित्य तभी सार्थक है जब वह पाठक के हृदय को स्पर्श कर उसे सकारात्मक सोच की ओर प्रेरित करे। समाज में बढ़ती संवेदनहीनता, नैतिक मूल्यों का क्षरण और पारिवारिक संबंधों में आती दूरियाँ मुझे सबसे अधिक उद्वेलित करती हैं। हमारी समृद्ध सांस्कृतिक विरासत धीरे-धीरे आधुनिकता की अंधी दौड़ में उपेक्षित होती दिखाई देती है। महिलाओं की शिक्षा, सम्मान और समान अवसर भी मेरे लेखन के महत्वपूर्ण विषय रहे हैं। मैं मानती हूँ कि विकास तभी सार्थक है जब वह मानवीय मूल्यों और संस्कृति के साथ आगे बढ़े। साहित्य समाज का दर्पण भी है और उसका मार्गदर्शक भी। इसलिए मेरी लेखनी हमेशा सामाजिक जागरूकता और सांस्कृतिक चेतना को मजबूत करने का प्रयास करती है। मेरा जन्म एक ऐसे परिवार में हुआ जहाँ शिक्षा, संस्कार, अनुशासन और मानवीय मूल्यों को जीवन का आधार माना जाता था। मेरे माता-पिता ने मुझे परिश्रम, ईमानदारी, संवेदनशीलता और समाज के प्रति उत्तरदायित्व का संस्कार दिया। बचपन से ही अध्ययन, साहित्य और सामाजिक गतिविधियों के प्रति मेरी विशेष रुचि रही, जिसने आगे चलकर मेरे व्यक्तित्व और लेखन को दिशा प्रदान की। अपनी उच्च शिक्षा पूर्ण करने के बाद मैंने पीएच.डी. की उपाधि प्राप्त की और उसके पश्चात अध्यापन को अपना कर्मक्षेत्र बनाया। वर्तमान में मैं अर्थशास्त्र की असिस्टेंट प्रोफेसर के रूप में कार्यरत हूँ तथा शिक्षण और साहित्य-सृजन दोनों को अपने जीवन की साधना मानती हूँ। मेरे पति डॉ. नंदन वाजपेयी मेरे साहित्यिक और शैक्षणिक जीवन के सहयोगी हैं। मेरी दो बेटियाँ हैं, जिनसे मुझे निरंतर ऊर्जा, स्नेह और आगे बढ़ने की प्रेरणा मिलती है। मेरा विश्वास है कि परिवार, गुरुजनों का आशीर्वाद और सतत अध्ययन ही किसी भी व्यक्ति की सफलता और रचनात्मक यात्रा की सबसे बड़ी शक्ति होते हैं। भारतीय साहित्य के अनेक महान साहित्यकारों ने मेरे चिंतन को समृद्ध किया है। मुंशी प्रेमचंद की सामाजिक दृष्टि, महादेवी वर्मा की संवेदनशीलता, रामधारी सिंह 'दिनकर' का ओज और हरिवंश राय बच्चन की जीवन-दृष्टि ने मुझे गहराई से प्रभावित किया है। इनके अतिरिक्त भारतीय दर्शन और भगवद्गीता ने भी मेरे विचारों को दिशा दी है। इन साहित्यकारों से मैंने सीखा कि लेखन केवल शब्दों का संयोजन नहीं, बल्कि समाज के प्रति उत्तरदायित्व भी है। यही प्रेरणा मेरी लेखनी का आधार है। आज साहित्य के क्षेत्र में महिलाओं की बढ़ती भागीदारी अत्यंत सुखद और प्रेरणादायक है। वे केवल अपनी भावनाओं को ही नहीं, बल्कि समाज, राष्ट्र और समकालीन चुनौतियों को भी प्रभावशाली ढंग से अभिव्यक्त कर रही हैं। काव्य समारोहों में नई और अनुभवी रचनाकारों का एक साथ मंच साझा करना साहित्य को नई ऊर्जा देता है। महिलाओं की सशक्त उपस्थिति से साहित्य अधिक संवेदनशील, व्यापक और विविधतापूर्ण हुआ है। मेरा विश्वास है कि आने वाले समय में महिला लेखिकाएँ भारतीय साहित्य को नई ऊँचाइयों तक पहुँचाएँगी। मेरे विचार से पुस्तक का प्रकाशन केवल उत्सव नहीं, बल्कि लेखक की दीर्घ साधना का परिणाम होता है। यदि साहित्यिक उत्सव पाठकों, लेखकों और विचारों के बीच सार्थक संवाद स्थापित करें, तो उनका स्वागत किया जाना चाहिए। फेस्टिवल और फेयर जैसे आयोजन साहित्य को अधिक लोगों तक पहुँचाने का माध्यम बनते हैं। किंतु यह भी आवश्यक है कि इन आयोजनों में साहित्य की गुणवत्ता और गंभीरता सर्वोपरि रहे। साहित्य का वास्तविक उत्सव तभी है जब कोई रचना पाठक के मन और समाज में सकारात्मक परिवर्तन ला सके। आज भारतीय साहित्य नए विषयों, नई तकनीकों और डिजिटल माध्यमों के कारण अधिक व्यापक और सुलभ हुआ है। युवा पीढ़ी भी लेखन और पठन की ओर आकर्षित हो रही है, जो सकारात्मक संकेत है। साथ ही, साहित्य में गहराई, भाषा की गरिमा और सामाजिक उत्तरदायित्व को बनाए रखना भी आवश्यक है। रचनात्मकता केवल नवीनता में नहीं, बल्कि मानवीय मूल्यों की सशक्त अभिव्यक्ति में भी होती है। मेरा मानना है कि ऐसा साहित्य लिखा जाना चाहिए जो समय की चुनौतियों का समाधान प्रस्तुत करे, समाज को जोड़ने का कार्य करे और आने वाली पीढ़ियों के लिए प्रेरणा बने।